かかとのガサガサ　☆石川町　元町整体ここから☆

冬になると
女性は踵（かかと）のガサガサが気になる方が多いと耳にしました。

なぜ
削っても削っても
また踵がガサガサしてしまうのでしょうか？

それは足の体重のかけ方にも
問題があります。

特にヒールの高い靴をよく履く方は
つま先側に体重がかかりやすく
踵からアキレス腱にかけて足首が硬くなり
足首付近が血行不良となっています。

血行不良となると
皮膚に栄養が行き渡らなくなり
結果、踵の周りの皮膚がガサガサになっていきます。

踵のガサガサをキレイにしたい人は
アキレス腱をストレッチして足首を回す運動をしてください。

普段から踵側にも体重がかかるように姿勢を意識することも大切です。

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