症例

２．右肩のコリと頭痛が気になる。

以前は運動をしていたが股関節が痛くなってから運動をやめてしまい、その後しばらくして
右肩のコリが気になるようになった。頭痛もあり、頭が重たい感じがするのでスッキリさせたい。（６０代女性　主婦）

施術プランと経過

初回：ドライヘッドケア４０分　4,200円

頭の重たさをスッキリさせることを優先にして首肩や耳周り、頭部全体をほぐしました。
施術後は頭が軽くなって肩もスッキリして頂きました。
体の状態をみると「歪みの癖」があり右肩に負担をかける姿勢になっていました。状態を説明して
次回は体全体のバランスを整えることを提案して1週間以内に再来されることをオススメしました。

2回目：整体６０分　6,300円

１週間後、再来して頂き今回は整体６０分での施術を受けて頂きました。
特に右ひざの「捻じれ」がひどく体全体の歪みの原因になっていたため
「捻じれ」の元となっている太もも外側の筋肉の硬さをほぐしていました。
ひざ周りをよくほぐす事によって1回の施術でも体全体の歪みも少なくなりました。
同時に右肩への負担も減り気になっていたコリも少なくなりスッキリして頂きました。

提案

初回以外は整体６０分コースで施術させて頂きました。
右ひざの捻じれと重心のズレる癖は筋肉をほぐすことで少なくなって
結果、右肩への負担は減り全体的な緊張を取ることが出来ました。
同時に頭痛や頭の重さの不快感は出にくくなりました。

初回：ヘッドケア４０分　4,200円
２回目以降：整体６０分　6,300円

現在は以前のようなツライ状態ではなくなりましたが、疲れが出ると体の重さを感じることもあり
２週に１回の定期的なケアをして頂いております。

ここからではお客様のお悩みに合わせたプランを提案させて頂いております。
お気軽にお悩みをご相談ください。

Info.

元町整体ここから
横浜市中区石川町１－１７－８　K&Yビル１階
予約電話 tel:0452288155

※ネット予約の際はこちらをクリック☆

JR石川町駅元町口下車　徒歩２分
元町中華街駅５番出口より徒歩１０分

定休日：年末年始

☆スタッフのお休み
前野：月曜日休み
早川：木曜日休み
※祝日でも休みの変更はありません。変更がある場合はお知らせします。

☆元町整体ここからFacebook

☆元町整体ここからTwitter
@kokokara0320さんをフォロー

☆元町整体ここからLINE@

定期的に
ここから便りを郵送にて発行しております。
体に関係するコラムとともに元町整体ここからのお知らせ
お得なクーポンをつけて発送しております。
こちらのご希望の方はスタッフにお気軽に申しつけください。

【施術スタッフ募集中】
元町整体ここからで一緒に働きませんか？
地元の方に愛される整体院です。
整体、足つぼ、フェイスケア、ヘッドケアのプロフェッショナルになって頂きます。
条件：経験者のみ、男女問わず40歳まで、完全歩合制
制服貸出あり、出勤日数、時間等は要相談。ご興味がある方はまずはご相談ください。

１．足の冷えと怠さによる不快感

何か月前から足の冷えと怠さが気になるようになり
自分でもお風呂にゆっくり浸かった後にマッサージしてみたが
改善されず少しでも足をスッキリさせたい。　（３０代男性　サラリーマン）

施術プランと経過

初回：足つぼ６０分コース　6,300円

足裏や足首まわり、膝裏の硬さに対して「痛気持ちいい」力加減にて足つぼをしました。
足裏、かかと周り、ふくらはぎをよくほぐすことで
足の力が抜けるようになり足首に動きも出て指先の緊張も抜けるようになりました。
1回目終了後には、足の軽さを感じて頂きかなり楽になったとお声を頂きました。
深層の筋肉にまだ硬さがありましたので1週間後にもう一度再来されることをオススメしました。

2回目以降：足つぼ60分＋ヘッドケア30分　９０分セットコース　8,950円

お仕事の都合もあり2週間後にご予約を頂き
足つぼ60分に、より体の緊張をほぐすためにヘッドケア30分とのセットをオススメして
頭から首の緊張がほぐれることでより足の軽さを感じて頂きました。
更に２週後の３回目には全体的に体もほぐれていき、足の冷えが気にならなりました。

その後、冷えは気にならなくなってきましたので
少し間隔を空けて３週に１度ぐらいのペースをオススメして
５回目の来店時には初回の頃の足の不快感は、ほぼ気にならなくなっていました。

提案

初回以外は【足つぼ60分＋ヘッドケア30分】90分セットコースをメインに施術をしていきました。
足元と頭首の緊張を取ることでかなり脱力ができるようになり血行がよくなってきました。

初回：足つぼ６０分　6,300円
2回目以降：足つぼ60分＋ヘッドケア30分　９０分セットコース　8,950円

現在は体の疲れも気にならなくなってきましたので再び足つぼのみのコースで定期的なケアをして頂いております。

現在：足つぼ５０分　5,250円

ここからではお客様のお悩みに合わせたプランを提案させて頂いております。
お気軽にお悩みをご相談ください。

Info.

元町整体ここから
横浜市中区石川町１－１７－８　K&Yビル１階
予約電話 tel:0452288155

※ネット予約の際はこちらをクリック☆

JR石川町駅元町口下車　徒歩２分
元町中華街駅５番出口より徒歩１０分

定休日：年末年始

☆スタッフのお休み
前野：月曜日休み
早川：木曜日休み
※祝日でも休みの変更はありません。変更がある場合はお知らせします。

☆元町整体ここからFacebook

☆元町整体ここからTwitter
@kokokara0320さんをフォロー

☆元町整体ここからLINE@

定期的に
ここから便りを郵送にて発行しております。
体に関係するコラムとともに元町整体ここからのお知らせ
お得なクーポンをつけて発送しております。
こちらのご希望の方はスタッフにお気軽に申しつけください。

【施術スタッフ募集中】
元町整体ここからで一緒に働きませんか？
地元の方に愛される整体院です。
整体、足つぼ、フェイスケア、ヘッドケアのプロフェッショナルになって頂きます。
条件：経験者のみ、男女問わず40歳まで、完全歩合制
制服貸出あり、出勤日数、時間等は要相談。ご興味がある方はまずはご相談ください。

冬になると
女性は踵（かかと）のガサガサが気になる方が多いと耳にしました。

なぜ
削っても削っても
また踵がガサガサしてしまうのでしょうか？

それは足の体重のかけ方にも
問題があります。

特にヒールの高い靴をよく履く方は
つま先側に体重がかかりやすく
踵からアキレス腱にかけて足首が硬くなり
足首付近が血行不良となっています。

血行不良となると
皮膚に栄養が行き渡らなくなり
結果、踵の周りの皮膚がガサガサになっていきます。

踵のガサガサをキレイにしたい人は
アキレス腱をストレッチして足首を回す運動をしてください。

普段から踵側にも体重がかかるように姿勢を意識することも大切です。

Info.

元町整体ここから
横浜市中区石川町１－１７－８　K&Yビル１階
予約電話 tel:0452288155

※ネット予約の際はこちらをクリック☆

JR石川町駅元町口下車　徒歩２分
元町中華街駅５番出口より徒歩１０分

定休日：年末年始

☆スタッフのお休み
前野：月曜日休み
早川：木曜日休み
※祝日でも休みの変更はありません。変更がある場合はお知らせします。

☆元町整体ここからFacebook

☆元町整体ここからTwitter
@kokokara0320さんをフォロー

☆元町整体ここからLINE@

定期的に
ここから便りを郵送にて発行しております。
体に関係するコラムとともに元町整体ここからのお知らせ
お得なクーポンをつけて発送しております。
こちらのご希望の方はスタッフにお気軽に申しつけください。

【施術スタッフ募集中】
元町整体ここからで一緒に働きませんか？
地元の方に愛される整体院です。
整体、足つぼ、フェイスケア、ヘッドケアのプロフェッショナルになって頂きます。
条件：経験者のみ、男女問わず40歳まで、完全歩合制
制服貸出あり、出勤日数、時間等は要相談。ご興味がある方はまずはご相談ください。