2016 5 8

ここからに相談しよう　第１回

日頃、座りっぱなしでパソコンに向かって仕事をしています。

気がつくと何時間も同じ姿勢で夕方には肩や首がパンパンに凝ってしまいます。
ときどき、マッサージや整体などに通っていますが
すぐに肩や首の凝りが気になってしまいます。
私みたいな症状でも改善は可能ですか？

Yさん　40代女性　会社員の方から相談を頂きました。

まずは
ご相談ありがとうございます。

ずばり
改善は可能です。
ただし個人差はあります。

すぐに肩や首の凝りが気になるということがですが
普段の姿勢を気をつけたり筋肉の状態をよくして筋力のバランスを
改善することで症状が軽減出来ると考えられます。

普段、お仕事中の座り方がどういう状態か
パソコンの画面の向きや位置がどうなっているか
体の癖がどうなっているか
色々な視点から体の問題を一緒に解決していくことで
今より良い体に改善が可能と考えられます。

まずは
今の体の状態を知って頂き
凝り固まった筋肉をほぐして
少しづつ悪い癖を直していきましょう。

最初のうちは
週１～２回のペースでほぐしていくのがオススメです。

☆オススメコース☆
整体７０分　７，３５０円

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こちらの投稿フォームからご要望ください。

相談に関してはこのブログでお答えさせて頂きます。
尚、相談内容によっては個人的なお返事のみの場合もございます。

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