2016 6 6

ここからに相談しよう　第３回

学生時代からＯ脚が気になっています。
今までも色々と試してきて
一時的良くなった時もありますが通わなくなると
また気になるＯ脚になってきました。

現在は立ち仕事で足も疲れやすくスッキリしないのでなんとかして欲しい気持ちでいっぱいです。

Iさん　30代女性販売職の方から相談を頂きました。

まずは
ご相談ありがとうございます。

Ｏ脚で悩んでいる方は沢山います。
原因も人それぞれのところがありますが
姿勢不良と筋力バランスの崩れは
だいたいの人に当てはまる原因です。

Ｉさんは立ち仕事で足が疲れやすいことを
考えるとまずは足の筋肉の疲れを取って筋肉の質を
よくする必要があります。

Ｏ脚は膝が開きますが膝自体に原因は少なく
だいたいは骨盤や股関節、足首の歪みが影響しています。
この歪みの原因は筋力低下があります。

筋肉をほぐすことで一時的に足がまっすぐになるかもしれませんが
日常生活の癖を直すことをしないと継続的に良い状態を維持することは
難しいところがあります。

ここからでは
体の状態をケアしていくことと
体の癖もお伝えしています。

その癖を知ることで
悪い習慣を見直すきっかけを作っていただいております。

一緒に改善していきましょう。

☆オススメコース☆
足つぼ整体セット１１０分　１０，５００円

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相談に関してはこのブログでお答えさせて頂きます。
尚、相談内容によっては個人的なお返事のみの場合もございます。

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