冷房病について ☆石川町 元町整体ここから☆

エアコンの効いた場所で長時間いると体の調子を崩す事を一般的には「冷房病」とも言われています。 冷房病の主な原因は? 自律神経の乱れ・・・ 体温調節をつかさどる自律神経は5℃以上の急激な気温変化に対処できないため、 冷えた […]

梅雨時期の気象病 ☆石川町 元町整体ここから☆

そろそろ梅雨入りする時期となり、何故かこの時期になると体の不調を感じる方も多く 一般的には「気象病」とも言われています。 最近認知されつつある「気象病」とはいったいどのようなものでしょうか? 気象病とは・・・ 1日の中で […]

春の眠気 ☆石川町 元町整体ここから☆

3月に入り日が伸びて暖かい日も少しづつ増えてきました。 春のポカポカ陽気になるとウトウトと眠たくなる方もいると思います。 なぜ眠たくなるの? 主な原因は3つあります。 1.日中と朝晩の気温差による自律神経の働きが乱れる。 […]

ドライヘッドケアの効果 ☆石川町 元町整体ここから☆

最近、話題の頭のリラクゼーション 『ドライヘッドケア』は、どういう時に受けるといいのか? 1回でもスッキリ出来るのか? 受けたらどんな効果が期待できるのか? より効果を高めるにはどうすればいいのか? 気になることが多いで […]

からだの乾燥を防ぐ ☆石川町 元町整体ここから☆

寒い季節になると 気になるのが乾燥ですね。 今回のコラムは『からだの乾燥を防ぐ』です。 冬になり気温が下がると大気中の水分量は少なくなっていきます。 暖房を使うことで大気中の水分は更に使われていき湿度が下がり どんどん乾 […]

疲れてませんか? ☆石川町 元町整体ここから☆

最近、忙しくて無理をしていませんか? 今回のコラムは『疲労』についてです。 疲労とは・・・ 思考力が低下して不注意が目立ったり、動作が鈍くなり行動量が低下したり 会話などの反応が鈍くなったりと普段、何でもないことでも不自 […]

冷え性解消にオススメ ☆石川町 元町整体ここから☆

11月に入りだんだん寒さが目立ってきましたね。 寒さとともに目立つ症状の1つ『冷え性』 寒くなったとたんに冷え性が気になって困っている方は少なくないと思います。 そんな症状が気になる方にオススメのコースがあります。 ☆足 […]

呼吸と姿勢 ☆石川町 元町整体ここから☆

こんにちは 日頃、無意識でも意識しても出来るのが呼吸です。 酸素と二酸化炭素の交換以外にも 自律神経の働きを整えたり体内のpH調整にも関係しています。 呼吸が浅くなると、どうなるのでしょう? 1.姿勢が悪くなると呼吸が浅 […]

運動の効果 ☆石川町 元町整体ここから☆

秋となり暑さもひと段落して過ごしやすい季節になりました。 夏の間の疲れをリフレッシュするためにも体を動かしましょう。 最近、体を動かす機会が少なっていませんか? 運動不足になると・・・ ☑ 肩こりや腰痛、頭痛などが出やす […]