糖分の摂り方について ☆石川町 元町整体ここから☆

以前、『糖質と血糖値について』を紹介しましたが 今回は糖分の摂り方についてのお話しです。 糖分は体の働きを維持させるエネルギー源 気温と湿度が上がり汗をかく季節になってきました。 この時期になると熱中症予防にスポーツドリ […]

冷房病について ☆石川町 元町整体ここから☆

エアコンの効いた場所で長時間いると体の調子を崩す事を一般的には「冷房病」とも言われています。 冷房病の主な原因は? 自律神経の乱れ・・・ 体温調節をつかさどる自律神経は5℃以上の急激な気温変化に対処できないため、 冷えた […]

水分の摂り方 ☆石川町 元町整体ここから☆

これからの時期は気温もどんどん上がってきますので 気をつけたいのが熱中症です。 そこで 今回は水分の摂り方についてのお話です。 Q.どういうタイミングで摂るといいの? A.こまめに水分を摂ることが大切です。 人の体は1日 […]

夏バテ予防 ☆石川町 元町整体ここから☆

そろそろ夏本番を迎えるにあたって夏バテにならない習慣や予防について 夏バテとは・・・ 夏の暑さによる自律神経系の乱れに起因して現れる様々な症状を表す。 夏バテの症状: 全身の倦怠感、思考力低下、食欲不振、下痢や便秘 場合 […]

ドライヘッドケアの効果 ☆石川町 元町整体ここから☆

最近、話題の頭のリラクゼーション 『ドライヘッドケア』は、どういう時に受けるといいのか? 1回でもスッキリ出来るのか? 受けたらどんな効果が期待できるのか? より効果を高めるにはどうすればいいのか? 気になることが多いで […]

「お客様のお悩み」と「ここからの提案」 2 ☆石川町 元町整体ここから☆

2.右肩のコリと頭痛が気になる。 以前は運動をしていたが股関節が痛くなってから運動をやめてしまい、その後しばらくして 右肩のコリが気になるようになった。頭痛もあり、頭が重たい感じがするのでスッキリさせたい。(60代女性  […]

「お客様のお悩み」と「ここからの提案」 1 ☆石川町 元町整体ここから☆

1.足の冷えと怠さによる不快感 何か月前から足の冷えと怠さが気になるようになり 自分でもお風呂にゆっくり浸かった後にマッサージしてみたが 改善されず少しでも足をスッキリさせたい。 (30代男性 サラリーマン) 施術プラン […]

かかとのガサガサ ☆石川町 元町整体ここから☆

冬になると 女性は踵(かかと)のガサガサが気になる方が多いと耳にしました。 なぜ 削っても削っても また踵がガサガサしてしまうのでしょうか? それは足の体重のかけ方にも 問題があります。 特にヒールの高い靴をよく履く方は […]

ベテランスタッフが対応します。

元町整体ここからはキャリア10年以上のベテラン男性スタッフ2名で施術しております。 無料でスタッフの指名もできますのでお気に入りのスタッフがいる場合はお気軽にご指名下さい。 基本的には初回担当したスタッフが2回目以降も担 […]