正しい姿勢とれてますか?

普段、何気なく歩いたり座ったり 日常の中では色んな動作をしていると思いますが 自分の姿勢がどうなっているか気にされていますか? お尻全体で奥深くペタっと座っていると まず猫背になったり反腰になったりする原因を作ってしまい […]