梅雨時期の気象病 ☆石川町 元町整体ここから☆

そろそろ梅雨入りする時期となり、何故かこの時期になると体の不調を感じる方も多く 一般的には「気象病」とも言われています。 最近認知されつつある「気象病」とはいったいどのようなものでしょうか? 気象病とは・・・ 1日の中で […]

春の眠気 ☆石川町 元町整体ここから☆

3月に入り日が伸びて暖かい日も少しづつ増えてきました。 春のポカポカ陽気になるとウトウトと眠たくなる方もいると思います。 なぜ眠たくなるの? 主な原因は3つあります。 1.日中と朝晩の気温差による自律神経の働きが乱れる。 […]

からだの乾燥を防ぐ ☆石川町 元町整体ここから☆

寒い季節になると 気になるのが乾燥ですね。 今回のコラムは『からだの乾燥を防ぐ』です。 冬になり気温が下がると大気中の水分量は少なくなっていきます。 暖房を使うことで大気中の水分は更に使われていき湿度が下がり どんどん乾 […]

呼吸と姿勢 ☆石川町 元町整体ここから☆

こんにちは 日頃、無意識でも意識しても出来るのが呼吸です。 酸素と二酸化炭素の交換以外にも 自律神経の働きを整えたり体内のpH調整にも関係しています。 呼吸が浅くなると、どうなるのでしょう? 1.姿勢が悪くなると呼吸が浅 […]

夏バテ予防 ☆石川町 元町整体ここから☆

そろそろ夏本番を迎えるにあたって夏バテにならない習慣や予防について 夏バテとは・・・ 夏の暑さによる自律神経系の乱れに起因して現れる様々な症状を表す。 夏バテの症状: 全身の倦怠感、思考力低下、食欲不振、下痢や便秘 場合 […]

「お客様のお悩み」と「ここからの提案」 2 ☆石川町 元町整体ここから☆

2.右肩のコリと頭痛が気になる。 以前は運動をしていたが股関節が痛くなってから運動をやめてしまい、その後しばらくして 右肩のコリが気になるようになった。頭痛もあり、頭が重たい感じがするのでスッキリさせたい。(60代女性  […]