呼吸と姿勢 ☆石川町 元町整体ここから☆

こんにちは 日頃、無意識でも意識しても出来るのが呼吸です。 酸素と二酸化炭素の交換以外にも 自律神経の働きを整えたり体内のpH調整にも関係しています。 呼吸が浅くなると、どうなるのでしょう? 1.姿勢が悪くなると呼吸が浅 […]

夏バテ予防 ☆石川町 元町整体ここから☆

そろそろ夏本番を迎えるにあたって夏バテにならない習慣や予防について 夏バテとは・・・ 夏の暑さによる自律神経系の乱れに起因して現れる様々な症状を表す。 夏バテの症状: 全身の倦怠感、思考力低下、食欲不振、下痢や便秘 場合 […]

梅雨時期の気象病 ☆石川町 元町整体ここから☆

そろそろ梅雨入りする時期となり、何故かこの時期になると体の不調を感じる方も多く 一般的には「気象病」とも言われています。 最近認知されつつある「気象病」とはいったいどのようなものでしょうか? 気象病とは・・・ 1日の中で […]