ビタミンの働き ☆石川町 元町整体ここから☆

ビタミンって言葉はよく聞くことが多いと思いますが どんな種類があってどんな働きがあるかは知らない人は多いですよね。 そこでビタミンのことを まとめてみました。 食生活の参考にしてください。 ビタミンA 脂溶性ビタミンで […]

栄養の働き ☆石川町 元町整体ここから☆

私達は日々、食事をして食べ物の栄養を得て体の健康状態を保っています。 これらの働きが乱れると、冷えやむくみ・肩こりなどの症状が表れ その状態が続くことで病気の原因となっていきます。 栄養はどのように体に影響を与えているの […]