春の眠気 ☆石川町 元町整体ここから☆

3月に入り日が伸びて暖かい日も少しづつ増えてきました。 春のポカポカ陽気になるとウトウトと眠たくなる方もいると思います。 なぜ眠たくなるの? 主な原因は3つあります。 1.日中と朝晩の気温差による自律神経の働きが乱れる。 […]

運動の効果 ☆石川町 元町整体ここから☆

秋となり暑さもひと段落して過ごしやすい季節になりました。 夏の間の疲れをリフレッシュするためにも体を動かしましょう。 最近、体を動かす機会が少なっていませんか? 運動不足になると・・・ ☑ 肩こりや腰痛、頭痛などが出やす […]