正しい姿勢を意識する4つの習慣 ☆石川町 元町整体ここから☆

1.毎日1回でも自分の姿勢を気にする。 毎日、意識していくことで少しづつ姿勢が良くなっていきます。 今は悪い姿勢でも気づくことさえ出来れば姿勢のリセットとなります。 1日1回、気にするように心がけてください。 2.起床時 […]